Foco e disciplina!!!

 

Com esta frase que começo meu post de hoje! Disciplina é tudo que quero e preciso nesta hora!!! Quantas e quantas vezes começei uma dieta e outra dieta e outra dieta e sempre me desmotivei no meio do caminho sem a noção do quanto a dieta é importante e fundamental para obter os resultados que tanto almejamos. Não me importo quanto peso, números na balança são meros números....o que quero é resultado!!!!

O mundo da musculação é meu conhecido de muitos e muitos anos. Desde os 16 anos eu pratiquei nas academias e gostava muito, mas nunca tive resultado, nunca mudei muito ou baixei meu BF. Suplementação pra mim era coisa de "bombado" que quer ficar enorme.... (santa ignorância). Depois de acompanhar vários resultados muito bons com o nutricionista Osvaldo Neto, começei a ler e ler e ler muito sobre o assunto e vi que eu também poderia tomar suplementos e que eles poderiam sim me ajudar (e muito).

Como eu não sou nutricionista nem personal resolvi procurar quem entende do assunto e estou muito feliz com a vontade de mudança que esta META esta me dando. Meu novo estilo de vida esta começando!!!

Estou no segundo dia de dieta e vai tudo muito bem, obrigada!!! Tudo exatamente como manda o figurino!! Almoço de hoje (arroz com frango e alho poró com salada e clight) Janta de todos os dias (omelete com legumes e cottage) hummmm delícia!!!!

FOCO FOCO FOCO.....E MUUUUIIIITA DISCIPLINA!!!!

FOCO FOCO FOCO.....E MUUUUIIIITA DISCIPLINA!!!!

FOCO FOCO FOCO.....E MUUUUIIIITA DISCIPLINA!!!!