Acordei cedinho, 5:45 com o baby chorando e não dormi mais. Aproveitei que acordei cedo e fui passar 25 minutos do meu dia na varanda olhando pra cima pra ver se pegava o "porco" do vizinho que vive jogando cinza de cigarro aqui em casa. Já sei o horário que o indivíduo fuma, mas hoje que fiquei de plantão ....ele não fumou! :o
Olha eu na varanda de meia e roupão....25 min olhando pra cima com o celular na mão esperando pelo flagra heheheheh ...mas a foto só saiu do meu pé mesmo hoje....mas ainda pego o "porquinho"!
Fui tomar meu café pelas 9 horas hoje porque estava sem fome e quis ficar grudadinha com o filhote assistindo desenho dos Backyardigans.
Café da manhã com 2 fatias de pão integral com cottage e orégano + 4 claras+ ômega+ vita c com clight
Lanche de manhã com mix protéico, mct e banana (quentinho)
Almoço com espaguete integral com abobrinha, beterraba e frango + rúcula + omega + multivitamínico + vita c com clight
Calma ai....
...
...
...
...
..
...
...
...
...
...
criando coragem
...
...
...
...
...
...
...
...
pensei se contava ou não mas não adianta de nada fingir que sou forte 100 % do tempo
...
...
...
...
...
...
essa pizza de brigadeiro na geladeira e um dia de trabalho em casa mexeu com minha cabecinha
...
...
...
...
...
...
ok vamos a jaca do dia
Lanche da tarde foi substituído pela pizza de brigadeiro que sobrou de ontem e ficou martelando na minha cabeça! Não era muito grande e pra falar a verdade estava Tão boa mas tão boa que o arrependimento foi apenas dela não ser de proteína. Ainda tem 2 pedaços na geladeira mas eu prometo que não vou nem olhar pra eles. Podem brigar comigo meninas....eu mereço!
Meu Syntha 6 de chocolate ta terminando e eu ficando cada vez mais desesperada porque não encontro na cidade. Hoje pela manhã liguei para milhões de lojas e ninguém tinha até encontrar um grande de baunilha por 280 numa loja que nunca ouvi falar. Eu estava indo buscar quando me ligam da loja aqui perto de casa perguntando se eu não queria o syntha de morango (último) que eles tinham na loja.....fui na hora buscar! Saiu por 290, mas morango é bem melhor!!! Esse mix é carinho carinho....e dura pouco mais de um mês esse grande! O pequeno não deu para 25 dias! Afff!
Syntha de morango em casa :)
Lanche da manhã experimentando o Syntha morango em forma de petit gateau (quase uma forma de petit gateau kkkk ). É bom sim, mas não é tão quando o de chocolate.
Janta sempre igual, só muda os legumes. Hoje, omelete com brócolis e cebola.....recomendo...ficou delícia!!
E olhem o que ainda ganhei hoje.....cupcake de chocolate belga com nozes e cupcake de chocolate com cerejas. Não é de pirar a cabeça!!!!!!!!!!!!!!!!!
Gentem.....vcs não sabem como esse cupcake é bom.....é o melhor do mundooooo!!!
NÃO, eu não comi os cupcakes....mas lembro do gostinho mordida por mordida hahahahah
Pedi para meu marido sumir com eles e ele me ouviu....deveria ter feito isso com a pizza de brigadeiro também!
Hoje é o último dia da semana 4 de cutting. Amanhã vou me pesar e posto o saldo da semana 4!
Jantei mais cedo hoje porque estou muito cansada e vou dormir logo!
Vejo vocês amanhã!
Bora descansar que amanhã tem treino.... e não terá jacada!!
