quinta-feira, 30 de agosto de 2012

EXTRA EXTRA .... RESULTADOS!!!! Comparação por fotos!

Oi meninas!

Andava achando que minha evolução anda devagar demais e resolvi ver as fotos que andei fazendo esse período de dieta e treinos para comparar.

Bem, vamos lá....comecei os treinos em maio com a Renata e vinha fazendo uma dieta elaborada por mim e supervisionada por ela até conseguir vaga com o nutricionista esportivo.

Na primeira foto do dia 1 de junho não tinha ainda iniciado a dieta do Nutricionista Osvaldo Neto, mas estava treinando (76,5kg).

Na segunda foto (do meio) dia 16 de julho foi o dia que iniciei com a dieta direcionada a mim. (75,5kg)

E na terceira foto, do dia de hoje 30/08 já são 1 mês e 10 dias de dieta com treinos com a Renata. (72,5kg)

Eu não sei quanto estou com BF, mas na primeira foto a avaliação acusou 33% de BF e na segunda ainda estava com 32%. Na metade de setembro vai completar quase 2 meses de dieta e eu vou fazer nova avaliação física e mudar minha dieta...dai posto o BF aqui... to muito curiosa pra saber se esse BF maldito diminuiu ou não! 


Eu sinceramente me animei um pouquinho!!!
E depois dessas semanas de gripe, bora iniciar meus cardios em jejum novamente para dar um UP!
Quero muito chegar nos 67 kg!!!!!

Bjus bjus felizessssss!!



28 comentários:

  1. Tem que se animar mesmoooo! Mudou mt, Dri!!
    Olha essa barriguinha definida, que luxo! Genética é genética, né ;)

    Bjss

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    1. Me animei Giiiiiii!!!!!

      Eu não postei a foto de março...quando começei a querer mudar...eu tinha 81 kg!!

      Ai menina...até final desse a no quero estar sequinha!

      bju

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  2. Nossa deu muita diferença!
    E isso ai, parabéns, fico feliz por vc.
    bjs

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    1. Obrigada Clarissa....

      Me animei vendo as fotos!! é incrível como vc pensa que as coisas não andam ...e quando olha as fotos ve que nao é verdade...e esta sim...indo aos poucos

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  3. Nossa super notavel a diferença....bora aos 67kg...

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  4. Acho que foram 4kg a menos só de abdomen! Cacara, deu uma baita diferença!

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  5. Muito, muito bom o resultado. O abdômen parece de outra pessoa (o antigo, claro, o seu é o de hoje!!!!)
    Bjo!

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  6. Como disse a Ro, parecem 4kg só de abdômen que beleza! Já tem muitaaa diferença, fotos são ótima né? Sei como é.. Mulher eu tinha o mesmo peso que vc está agora e eu tinha a barriga muitoo maiorrr do que sua primeira foto :(, vc tem ótima genética mesmo!!! Força na peruca vc é MUITO capaz e tem profissionais bons com vc, tenho certeza que estará linda no verão, imagina em 2013 então!! Uhuuuuul hahaha bjs

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    1. Mas é que eu sou alta Bruna..tenho 1,76!!!
      Agora vamos para a proxima etapa nao é!!!!
      Força pra nós que as mudanças aparecemmmm

      bju

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  7. Parabéns pela evolução maravilhosa!!! Calma que vc chega aos 67 rapidinho!!! Bjs.

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  8. Showwww, Adri!! Vai postando mais evoluções pra gente ver!! Bjo!

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  9. Caraca Drica vc devia se animar muitão haha, olha as fotos!!! Que diferença mulher!
    bjoo

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    1. hehehehe Obrigada Camila!
      Nada como as fotos pra dar uma animadinha

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  10. viu como secou que beleza???!! parabens dri! ta do lado certo!

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    1. Quero e devo secar mais ..mas ja dei uma animada com as fotos!
      bju

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  11. Parabéns Drica!!! Excelente! Desanimar jamais!! bjs

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  12. Parabéns Drica!!
    As fotos mostram claramente que você mudou MUITO!
    Valeu muito a pena todo aquele sacrifício!
    bjs

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    1. Valeu sim Irene...e ainda continuo pq meu objetivo esta longe..mas vem!
      bjus

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  13. Olá, conheci o seu blog no feriado e estou amando tudo. Já li quase todos os posts, e as receitas: simplesmente adorei! Parabéns pelos resultados, a genética ajuda mas treino e dieta fazem a diferença! Bjos e tudo de bom!

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  14. taudy_souza@hotmail.com30 de setembro de 2012 16:19

    Nossa, vou voltar a treinar .. que diferença, me animei.. acabei de achar esse blog, estou procurando informações sobre oxy elite, vou tomar esse ..qual foi a sua dieta ? tomou algum suplemento algo assim? Parabéns, está com o corpo lindissimo!

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    1. Obriagda!!
      Veja no post de julho que tem a dieta que fiz com o oxy!
      Suplementei apenas com o oxy, bcaa, vit c e glutamina pq o oxy por si só já é forte.
      Eu gostei do oxy e recomendo.... bju e boa sorte!

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  15. Parabéns DRIKA, sua evolução foi notória!!
    Me animo ao ver mamães como eu, mudando seu corpicho!!
    Novamente, meus Parabéns!!!

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