My BIG day!

Parabéns pra mim!!!!! ÊÊÊÊ!!!!!! 3.3 correndo na veia.... ou na velha hahahahaha

Hoje acordei com gripe, tosse e garganta doendo!!!! Sim, o BICHO da gripe me pegou, e pegou meu pequeno tb, tadinho!

Acordei e tomei o Lipo 6 super pretinho para elas e nem mesmo ELE conseguiu me animar..... senti um formigamento no corpo, principalmente nas mãos, mas não senti o calor como ontem. Estou moída!!!!

Consegui tomar café hoje! Fiz a panqueca de um jeito diferente.... ao invés de bater claras com aveia colocar na frigideira, fui acrescentando os ingredientes aos poucos enquanto cozinhava...primeiro as claras, depois a aveia....sucralose e por último muita canela.....e ficou comestível!!!!

Lanche da manhã com claras cozidas e castanhas e almoço brócolis com peixe sem graça e arroz. Esta semana não estou para cozinha!

Fui para o treino de  glúteos pronta para pedir a Rê para dar um desconto a minha gripe! Ela foi generosa na medida do possível, porque glúteos cansa pra caramba!!!! Mas quando fui fazer glúteos no banco ela pediu para colocar caneleira de 5 kg e eu vi a primeira escrito 5 e coloquei... ... passei um trabalho, cansei, cansei....quase morri.... e a Rê falando para respirar!!!! Quando fui guardar a caneleira ela virou 2!!!!!! A tosca aqui estava fazendo com 10 kg cada lado e mal conseguindo respirar kkkkkkkkkkkkk

Ahhh, antes de começar o treino tomei minha segunda dose do Lipo do dia (ele é meu pré-treino junto com a malto) e na metade do treino eu melhorei um pouco. No último exercício de glúteos tinha que apoiar  o abdômen na máquina e quando fiz isso senti um enjooo TÃO grande que não consegui terminar....e depois fui para esteira . SÓ FUI E VOLTEI!!! O enjoo não passava....tive que sentar na esteira mesmo e lá fiquei por 5 minutos esperando ver se melhorava ...mas tive que ir embora, enjoada!

E o dia de dieta termina aqui. (ponto)

Meu pai chegou para me visitar e começou as guloseimas.... troquei o lanche da tarde por uns OITO mini sonho de chocolate e doce de leite....e troquei lanche da noite e jantar por 2 fatias de pizza Hut de marguerita e calabresa...e um copo de coca!!!

MAS HOJE EU POSSOOOOOO!!!!

* domingo ainda vou almoçar com a família ..... e terei uma refeição do lixo!!!!

Em 5 dias de dieta restrita já estou sentindo diferença na balança e um "vazio" que até me acho magrela !!!! Com o termogênico ficou muito mais fácil a dieta. Ele tira a fome, apesar de alguns sintomas estranhos...mas eu recomendo muitooooo. Estou adorando e sei que esse mês vou secar muito.....tenho certeza!!!

Falo pra você que lê o blog e pensa em começar. Vale a pena vc fazer um sacrifício para um bem maior..... acordar e se sentir mais magra.... se ver no espelho e sentir diferença nos músculos ficando tonificados é bom demais. Anima demais!!!! É difícil acostumar, mas acostuma!!!! Os resultados aparecem.... e sua saúde agradece!!!

Não deixem pra segunda.....planejem tudo amanhã e comecem domingo mesmo!!!!!

Para o alto e avante!!!