Primeiro dia do Lipo 6!

Acordei e tomei a tal cápsula do Lipo 6 Black Hers e fui fazer café da manhã!

Meu café da manhã vem sendo um problema....não estou gostando de nada e quase que não desce a comida! A panqueca de claras com aveia enjoei e hj tentei fazer o mingau de aveia (com água) e mix protéico..... não ficou ruim, não sei...mas fiquei enjoada de olhar pra aquilo e não consegui comer nem metade!!!! O jeito foi apelar para uma fatia de pão com cottage! Preciso urgentemente de alguma receita com aveia e claras ou aveia e mix protéico...alguém sabe me ajudar please????

Depois do café trágico já estava sem fome alguma...com um calorão a ponto de ficar de regata no inverno de Curitiba! (ta certo que ainda não está gelooo, mas tá frio!) E o calor vinha e saia...vinha e saia...e vinhaaaa...e saiaaaaa ...OHHH LOUCURA!!!!!

Além do calor fiquei "pilhada", um formigamento pelo corpo que me dizia pra me mexer!!! Não consegui sentar e ficar quietinha na frente do pc até passar a carga da pilha!!! Se eu pudesse teria feito esteira para acalmar, mas hj não tinha como!!!

Hora do lanche e do almoço tive que  "empurrar"comida que não tinha a menor fome e olhava a comida e até me sentia enjoada......COMI, mas no almoço não comi os legumes, apenas carne e arroz!

Pelas 15 horas começou a passar o efeito do lipo e comecei até a ficar com sono...vontade de dormir e a fome voltou!!! Pelo menos não vou passar a noite em claro!!! :)

Comi o lanche da tarde mas não tive mais fome para comer o lanche da noite e pulei a refeição direto para o jantar! Eu sei que é ruim comer a mais, mas também ruim comer de menos!!! Amanhã vou tentar comer direitinho!!!

1- mingau de aveia com mix de proteína (comido menos de metade) + pão com cottage, 2- ovos com castanhas (estava tão agitada que quebrei as castanhas em mil pedaços tentando abrí-las e acabei nem tirando foto kkkkk , 3- arroz com carne moída, 5- arroz com carne moída, 6 - pulei, 7 - omelete com cenoura, abobrinha e brócolis.

Uma coisa que venho notando é que estou bebendo água de menos!!! Nos dias de treino bebo em média 2, 5 l mas nos dias que não treino, junto com o clima frio me deixa sem vontade e não estou passando dos 1,5l . Preciso mudar isso!!!