Como descongelei uma peça inteira de salmão e meu marido resolveu não almoçar em casa, estou comendo salmão de tudo que é jeito kkkk Foi almoço e janta de ontem com acompanhamentos permitidos.
O café da manhã acabou me escapando e não bati a foto ... e o lanche da tarde estava na rua e esqueci meu celular em casa ontem! Foi um frozen yogurte natural com morangos!
Treino de pernas pela manhã e HIT começo de noite!! OK!
Hoje já foi mais difícil e a lombriga apareceu! Tomei muita água pra tentar enganá-la e deu certo!
Café da manhã denovo me escapou da foto....
O almoço foi salmão com arroz e não teve salada porque minha língua resolveu incomodar...estou com algumas aftas e cortes na língua, acredito que seja por ter comido algo mais cítrico...então vinagre, limão, sal e qualquer tempero mais forte não consigo nem colocar na boca!!!
O lanche maravilhoso foi o pudim proteico de syntha com pudim de chocolate zero e água geladinho com morangos...delícia demais!!!
E o jantar quase nem consegui comer... acho que enjoei de ovos e fui fazer justamente gororoba de ovos com carne moída...eca ..eca!!!!
Ainda tem os iogurtes da ceia que tb não vou ficar fotografando o mesmo todo dia ... corpus light!
NÃO TREINEI HOJE!!! PQ??? pq resolvi fazer um procedimento dermatológico no rosto e fui proibida de me mexer hoje! Pelo menos já tinha feito AEJ por 20 min na frente da minha smart tv! \o/
Mudando de assunto....
Comprei um pingente com a minha cara!!! Adoreiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii !!! Na verdade eu comprei um desse pra dar de presente pra Renata no aníver dela (que ainda não dei pq não a vi há quase 1 mês) e olhando pra ele, resolvi comprar um pra mim tb! Comprei num site que não me lembro o nome, mas se alguém quiser posso verificar nos meus e-mails. É banhado a ouro!
Outra novi que chegou foram meus relógios coloridos! Eu já tinha comprados alguns e gostei e comprei mais...chegaram esta semana...
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bjkas e até breve com mais notícias da dieta da drika kkkkk
Curti tudo, curti tudo!! Eu já encomendei meu salmão, to há tempos querendo comprar e nesse último ano só comi no sushi kk nunca fiz grelhado, to louca por um!!
ResponderExcluirNossa porque tantos relógios amiga? Pra combinar com todas as roupas? kkkk Ou um é meu? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk ainda to pensando no brinde..
Muito fofa a correntinha tb!
Beijoss
Gentemmm o que eu comi de salmão ano passado!!!Só de temaki e sahimi foram quilos kkkkk
ExcluirOs relógios eu compro da China... baratos menina..por isso que tem tantos..eles vendem por lotes kkkkk
To pensando no seu brinde...semana que vem te envio ele!
bjka
Eu quero saber o site Drika, me passa por inbox!!! Bjs.
ResponderExcluirpasso sim Flavinha... so vou ver depois no email que nao lembro do site mesmo! bjka
ExcluirEu quero muito saber aonde tu comprou aquele colar lindíssimo? beijoo :*
ResponderExcluirFoi no site da ludoraboutique bjus
ExcluirTbm quero o site Drika! Me mande inbox ou posta pra gente!!!
ResponderExcluirSeus pratos deliciosos, como sempre!
Bjs
Lidi... ludoraboutique.com.br
ExcluirLindo aquele pingente.....lindo mesmo...Drika...quanta determinação...cara não sei como vcs podem gosta de salmão...eu odeio peixe, e ele faz tão bem, eu como e vomito...mas ok...
ResponderExcluirta linda tuas refeições..focooo..
beijos
que pena! Minha mae tb nao comia salmao de jeito nenhum, mas e o peixe que mais amooooo .... posso comer todo dia que nao enjoo
Excluirfocooo Kaka,,,bjus
Olá drica.... comecei a dieta e treino um pouco depois de você... A D O R O seu blog, te acho maravilhosa e humilde:D
ResponderExcluirVenho aqui pegar umas dicas para minha dieta/treino..
Abraços
To adorando o resultado!
Obrigadaaaa!!
ExcluirVenha sempre que quiser que o blog e um espaco de troca!
Eu estou louca pra trocar de dieta, tenho nutri marcado final no mes e depois posto tudinho...
bjk
Oi Drika!! Esse colar lindo foi produzido exclusivamente pela Ludora para as "Fitnistas" do projeto da Barbara Eckonen (fitnistas.com). Amoo!!
ResponderExcluirBjs!
http://diariodeumafitnista.blogspot.com.br