Esses desafios eram o que eu precisava pra animar minha fase 2. Dieta e treino bombando e foco na meta.
Ontem comecei a fotografar as refeições e segue as fotos da dieta lindona!
Só não fotografei o lanche da manhã que foi nozes e a ceia que foi iogurte!
Cansei de frango e dei uma variada na carne....comprei mignon suíno e ficou divino meu jantar.
Preciso variar um pouco!
E o treino foi de pernas, sozinhaaaa e abandonada na academia.... além do AEJ.
e....até amanhã com novas comidinhas!
o///////////
ResponderExcluirLevanto mão, pé, tudo.. kkk entrei de cabeça nesse desafio!!
Comidas lindas como sempre. É muito bom ver todas animadas e focadas, e o grupo? Muito alto astral e muitas meninas focadas! Sei que vou amar (já estou né) tudo, e os resultados sei que todas teremos saldo positivo! Vamo que vamo! beijão Adri
\o/ uhuu!
ResponderExcluirto contigo e não abro!! esse desafio está super animado!!
bjuss
ehhhhh eu tbm estou no desafio....viva viva viva....heheheh
ResponderExcluirIsso ae <o/
ResponderExcluirVamos q vamos !!!
bjokas
adoro o seu blog! E sempre estou visitando aqui! beijos e ótimo desafio pra ti :)
ResponderExcluirUHuulllll
Excluire vc nao vai estar em nenhum desafio?
qual desafio vc ta drica?? TO ESCOLHENDO O MEU AINDA RS
ResponderExcluirNo da Niu e da Dani T
ExcluirDa de participar dos dois por que o na Niu é so 8 semanas e bem quando termina a fase 1 da Dani