Dieta e novos desafios!

Primeiros 3 dias de dieta concluídos!

Ainda estou em fase de adaptação com a nova dieta e sinto fome entre as refeições. Vou agilizar os "permitidos" e colocá-los em abundância na geladeira para não jacar no fim de semana.

E quais são os permitidos?????
- abacaxi
- trident
- chás
- gelatina

Sempre que bater aquela fominha eu posso comer uma dessas opções!

Abaixo segue algumas fotos das refeições desses dias....

E os treinos?? Foram 2 Aeróbios em jejum e treino de membros superiores + esteira. Semana que vem treinarei sozinha. A Re já deixou alguns treinos prontos e vou seguir corretamente para não ficar toda dolorida quando iniciar com ela novamente!

Gostar de treinar sozinha??? Não, eu não gosto!!!! Ainda não tenho pique suficiente para seguir meu rumo sozinha e também os treinos não rendem tanto. O treino é feito, mas os pesos são sempre menores sozinha!

Pra não deixar a peteca cair vou participar de 2 desafios. Um de 8 semanas da nossa amiga Niuara do grupo medida certa do facebook. Desafio faça as pazes com o espelho,  pode participar homens e mulheres. http://casamentoniuemau.blogspot.com.br/2012/09/desafio-lancado-faca-as-pazes-com-o.html

E outro da musa inspiradora Dani Tâmega... que foi um dos primeiros blogs que acompanhei e que me motiva sempre. O desafio da Dani é o desafio do tubinho dourado e vai durar 16 semanas http://www.danitamegafitblog.com/2012/09/desafio.html

Ambos iniciam dia 1 de outubro!

E ai???? Vai encarar???? é a última chance antes do biquininho!!!!