Oi ...tem alguém ai???

Sumida neh!!! Eu sei, mas estava aqui quietinha pensando no que fazer pra dar um up!

DESAFIO 1 

Meu desafio esta sendo o aeróbio em jejum e como disse nos últimos posts, eu e uma amiga faríamos por 1 mês para comparar os resultados....então...vamos comparar sim ao final do mês, mas vou ter que estender por mais 2 semanas porque no meio do caminho teve uma viagem ao Recife e o atropelo a dieta e a falta de tempo de fazer o AEJ!

Além disso, comecei a tomar anticoncepcional novamente e minha barriga inchou de um jeito que até desanimei hahahahah.... e nem me toquei quando comecei a tomar junto com o desafio do AEJ.

Esta semana esta correndo tudo certo...acordando cedo e andando na rua por 30 min! Semana que vem pretendo fazer ao menos 4 x na semana e tirar o atrasado!

Resultados do Desafio AEJ -  dia 1 de outubro o parcial e dia 15 o parecer final!

DESAFIO 2

A calça branca!!!!!!!!!!!!!!! kkkkk
Essa eu levei na viagem, mas estava tão quente que nem usei lá, apenas para voltar de viagem! Mas foi bem na semana da volta do anti e o resultado não poderia ter sido outro ---- não diminui cintura---- mas a calça serviu!!!

DESAFIO 3 - 4

Estes eu estou esperando o início pra relatar o dia a dia deles aqui no blog. Um deles é o da revista suplementação que esta em sua terceira edição e eu estou louca pra fazer. O outro é da nossa colega Niuara que tem o blog http://casamentoniuemau.blogspot.com.br/ e será de 8 semanas. Já que vou em um...vou em todos que tiver no mesmo período e vamos nos empolgar sempre..

porque persistir SEMPRE ....desistir JAMAIS!!!!!!!!!!!