sexta-feira, 27 de abril de 2012

Entendendo aeróbicos em jejum!

Ouço muito falar em fazer aeróbicos em jejum para ajudar na perda de gordura.
Este vídeo mostra o porque deste exercício em jejum e como fazê-lo...


Só não sei como ter tempo para fazê-lo!! Só consigo fazer em jejum no domingo!!! :(

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